“blijf trouw aan jezelf en je eigen waarden, dan pas kan je persoonlijk groeien”.
Voor mij als coach is het belangrijk dat de mensen die ik coach vanuit eigen waarden en normen kijken naar wie ze zelf zijn. Zelfinzicht is daarbij belangrijk. Want ons leven is een lange, mooie reis, maar kent veel pieken en dalen. Hoe beleef je deze reis? Kun je genieten van de mooie momenten? Kun je omgaan met de hobbels die op je pad komen? Is je leven in balans? Kent het meer energiegevers dan energievreters? Ik ben van mening dat als je zicht hebt op wie jezelf bent en waar jij energie van krijgt, je een waardevol leven kunt leiden. Zo kun je stapje voor stapje persoonlijk groeien.
waar krijg ik energie van?
Luister goed naar je lichaam, blijf één met je gedachten en je leidt het leven dat jij graag wilt leven zonder daarbij de ander uit het oog te verliezen. Door mijn manier van coachen leer je na te denken over jezelf. De spiegel die ik een coachee voorhoud, leert hem zo kritisch naar zichzelf te kijken. Wil ik dit leven echt? Of ga ik stapje voor stapje het leven leiden, wat ik zelf graag wil.
wie is je coach?
Je coach is een doorzetter, creatief, verrassend en gek op lekker eten en reizen. Krijgt van hardlopen weer nieuwe energie en kan erg genieten van een wandeling in de natuur. Mijn naam is Eltjo Smit.
Tijdens mijn werkzaamheden in het onderwijs merkte ik dat veel leerlingen en studenten twijfelen of ze wel de juiste studiekeuze kunnen maken. Vaak ontbreekt op scholen de tijd om goede gesprekken te voeren met leerlingen. De vele studiemogelijkheden maken het er ook niet gemakkelijker op. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat je met met meer zelfinzicht een betere studiekeuze kunt maken. Ik coach je er graag naar toe.
specialist op onderwijsgebied
Onderwijs is een zeer inspirerend vak, we werken met jonge mensen die we kunnen begeleiden naar een mooie toekomst. Fijn om daar onderdeel van uit te maken. Toch ervaren veel medewerkers in het onderwijs dagelijks de enorme werkdruk. Uit eigen ervaring weet ik dat je het gevoel kan krijgen volledig de controle kwijt te zijn. Ik heb geleerd daarom goed naar mijn eigen lichaam te luisteren en de juiste acties te nemen. Onderschat de signalen die je lichaam je geeft niet. Ik coach je graag naar een duurzame mentale vitaliteit en help je met het versterken van je vaardigheden in het omgaan met stress.
In het onderwijs en verscheidene coachtrainingen heb ik geleerd om goed te luisteren, de goede vragen te stellen en te werken met afwisselende werkvormen en opdrachten. Samen kunnen we het verschil maken. Centraal in de begeleiding staat de vraag die je steeds zelf mag beantwoorden: wie ben ik en waar krijg ik (nieuwe) energie van.
Wat kun je bij mij verwachten.
Maatwerk: zowel korte als langere trajecten. Persoonlijke begeleiding. Afspraken ook in de avonduren of het weekend mogelijk. Goed bereikbare, gezellige praktijkruimte in Bedum. Begeleiding ook bij jou thuis mogelijk. Vrijblijvende telefonische kennismaking en afstemming traject. Dit eerste gesprek is altijd GRATIS.
Voor meer informatie kun je ook kijken op mijn Linkedin of Facebookpagina.
https://www.linkedin.com/feed/
https://www.facebook.com/CoachpraktijkEltjoSmit
coaching
Loopbaan
Ben je toe aan een nieuwe stap in je loopbaan?
Stress en burnout
Ik heb het gevoel geen grip meer op de situatie te hebben
Budget
Loop je vast in je financiele planning?
Studiekeuze
Ik weet wat ik niet wil, maar wat wil ik wel?
Loopbaancoaching
‘IK LOOP VAST IN MIJN LOOPBAAN, BEN TOE AAN EEN NIEUWE STAP’
Ongemerkt is je werk een sleur geworden. Je voelt je plichten en verantwoordelijkheden, privé en op je werk. Is dit waar ik gelukkig van word? Is dit wat ik tot mijn pensioen wil blijven doen? Of wil ik ontdekken wat ik nog meer kan bereiken met mijn talenten? Ben je toe aan een carrièreswitch? Samen maken we je persoonlijke doelen en ambities helder en maken we doelen om je nieuwe stap in je loopbaan te realiseren. Je kunt voor al je loopbaanvragen bij mij terecht. Zeker als je overweegt in of uit het onderwijs te stappen.
BRENG JE LOOPBAAN IN BEWEGING
Door de gesprekken die we voeren, ben je in staat een nieuwe stap in je loopbaan te maken en hebben we gewerkt aan je persoonlijkheid. Zodat je ook in je verdere loopbaan de juiste keuzes kunt maken.
PERSOONLIJKE GESPREKKEN MAKEN HET VERSCHIL
We nemen de tijd om samen uit te zoeken wie je echt bent en waar jij energie van krijgt. Op basis van testresultaten, gesprekken en ervaringen kijken we welke vervolgstappen je kunt zetten in je loopbaan. Je hebt inzicht gekregen in je drijfveren, voorkeuren en je talenten
Stress- en burnoutcoaching
‘IK HEB HET GEVOEL GEEN GRIP MEER OP DE SITUATIE TE HEBBEN’
Je bent snel overprikkeld. Je voelt je lichamelijk en geestelijk uitgeput. Die lastige klas, waar je anders energie van kreeg, levert nu alleen maar stress op. Je bent vaak neerslachtig en je hebt het gevoel minder te presteren. Je bent onzeker over je eigen capaciteiten. Herken jij jezelf in deze kenmerken? Burn-out coaching kan jou helpen.
VAARDIGHEDEN TRAINEN
Als stress en burnoutcoach begeleidt ik jou naar duurzame mentale vitaliteit. De coaching richt zich op vaststellen van stressbronnen en op het versterken van de vaardigheden in het omgaan met stress.
Door de gesprekken die we voeren, ben je in staat om ook in moeilijke situaties je gedrag aan te passen. Je leert vaardigheden die je kunt gebruiken om goed voor jezelf te zorgen. We gaan in gesprek over persoonlijke drijfveren, over jouw kwaliteiten, waarden en leefregels. Daarnaast werken we met energiegevende oefeningen.
PERSOONLIJKE GESPREKKEN MAKEN HET VERSCHIL BIJ BURN-OUT COACHING
We nemen de tijd om samen uit te zoeken wie je echt bent en waar jij energie van krijgt. Op basis van testresultaten, gesprekken en ervaringen analyseren we waar de problemen door ontstaan zijn. Vervolgens gaan we in gesprek over mogelijke oplossingen en werken we met energiegevende oefeningen.
Budgetcoaching
Heb jij ook weleens het gevoel dat je weer geld tekortkomt?
Maar heb je geen grote schulden of financiële problemen? Of ben je gewoon het overzicht kwijt? Geen zorgen, je bent niet de enige!
Het beheren van je financiën kan een uitdaging zijn. Maar dat betekent niet dat je het niet beter kunt doen. Budgetcoaching biedt dé oplossing om jouw huishoudbudget weer in balans te krijgen.
Wat levert het op?
– Overzicht krijgen over je inkomsten en uitgaven.
– Analyse naar je financiële verleden en onderzoeken waar het mogelijk beter had gekund.
– Zoeken naar kansen om te besparen en je geld efficiënter in te zetten.
Het resultaat?
Je krijgt weer grip en inzicht in je financiën. Je leert je uitgaven afstemmen op je inkomsten, zodat je maand na maand financieel gezond blijft.
Studiekeuze
IK WEET WAT IK NIET WIL, MAAR WAT WIL IK WEL? Met mijn ruim 30 jaar ervaring in het onderwijs zie ik veel leerlingen en studenten twijfelen over het maken van keuzes. Dit levert veel frustraties op. Vaak komt dit omdat ze niet goed weten wie ze zijn en wat ze willen in het leven. Maar hoe kun je op jonge leeftijd al goede keuzes maken voor je toekomst? Daarom kan coaching je hierbij helpen.
IK HEB DE OVERTUIGING DAT WE SAMEN HET VERSCHIL KUNNEN MAKEN. Door de gesprekken die we voeren, ben je in staat een betere studiekeuze te maken en hebben we gewerkt aan je persoonlijkheid. Zodat je ook in je verdere loopbaan de juiste keuzes kunt maken.PERSOONLIJKE GESPREKKEN MAKEN HET VERSCHILWe nemen de tijd om samen uit te zoeken wie je echt bent en waar jij energie van krijgt. Op basis van testresultaten, gesprekken en ervaringen kijken we welke studie het beste bij jou past, zodat je verzekerd bent van een bewuste en weloverwogen studiekeuze. Je studie is immers het begin van je loopbaan. Door bewust te kiezen met je hart en je verstand heb je een mooie toekomst voor je.
Wat zeggen anderen
Fijne coach, luistert goed en stelt de juiste vragen. Het was een leuke ontdekkingstocht waarin ik veel over mezelf geleerd heb.
Lars Terpstra
Bij Eltjo kon ik zonder dat het me moeite kostte me kwetsbaar opstellen. Eltjo kon met zijn luisterend oor en pure energie naast me staan en me in mijn kracht laten, zonder dat hij het van mij overnam. Hij is scherp en daadkrachtig. Hij heeft me enorm geholpen.
Janneke Jager
Zorgvuldige aandacht en maatwerk en het hele proces er om heen.
Just Huisman
Tarieven coaching
(incl. btw)
Loopbaan
particulier €75,-
zakelijk €125,-
Stress- en burnout
particulier €75,- per uur
zakelijk €125,- per uur
budgetcoaching
particulier €50,- per uur
zakelijk €75,- per uur
Studiekeuze
pakket A: 5 uur €375,-
pakket B: 7 uur €495
pakket C: 9 uur €605,-
Blog
Contact
Write us or contact us on our social media:
